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回答1
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丁邦晗 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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产后失眠通常由激素变化、心理因素、身体不适、环境影响、生活习惯等所致。 1.激素变化：产后体内激素水平波动，影响神经系统，易导致失眠。 2.心理因素：初为人母的焦虑、紧张等情绪，会干扰睡眠。 3.身体不适：如产后伤口疼痛、哺乳导致的乳房胀痛等。 4.环境影响：噪音、光线过强或过暗等不良环境会影响睡眠。 5.生活习惯：睡前使用电子设备、白天睡眠过多等。 产后失眠较为常见，产妇应积极调整心态和生活方式。若失眠严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-09-27 03:35
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