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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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女性肾虚导致月经不调,通常表现为经量少、延期等。调理方法包括饮食、运动、药物、作息和情志等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-04-06 11:57
1.饮食:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。
2.运动:适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。
3.药物:可选用金匮肾气丸、乌鸡白凤丸、六味地黄丸等,但需遵医嘱。
4.作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
5.情志:保持心情舒畅,减少压力和焦虑。
总之,女性肾虚引起的月经不调需要综合调理,必要时应前往正规医院就诊。
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