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干性皮肤怎样有效补水与保养

2013-12-24 09:45 点击扫描二维码更精彩

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干性皮肤怎样有效补水与保养

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

雷兴副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

皮肤科

干性皮肤补水保养，要注重饮水、饮食、护肤、环境和作息等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮水：每日充足饮水，补充肌体和皮肤水分流失。
2.饮食：多吃碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶，少吃酸性食物如肉类、鱼类、葱蒜。
3.护肤：选择保湿性强的护肤品，定期敷补水面膜。
4.环境：保持室内适宜的湿度，避免干燥环境损伤皮肤。
5.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于皮肤自我修复。
做好以上几点，可有效改善干性皮肤状况，使其水润有光泽。
2013-12-24 10:00

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