你好，如果已经回奶，这可以结合医生针灸按摩，同时建议让孩子多允吸等，可以追回来的，最好食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤，同时配合中西药物或针灸治疗，建议最好定期价差，注意休息，不要熬夜等，不要吃辛辣刺激的食物，不要过度劳累等。

lz不要急，我就是在我宝宝45天的时候实现全母乳的，在月子里奶简直是少的可怜！我的体会是：母乳喂养个人的信念很重要，建议lz去看小巫的书和博客1、自己一定要坚持，不能轻易放弃2.、看你能不能狠下心来，不给宝宝加奶粉，就让宝宝吸，越吸越多啊3、心情和休息很重要，睡觉的时候泌乳素的分泌是平时的很多倍4.、个人营养方便就不用说了啊我一直为我能把奶追回来感到自豪，看到宝宝吃奶的样子我觉得很幸福！很多人都很吃惊我居然能把奶追回来，我也给我周围很多朋友介绍了经验。现在12马上半岁了，我的奶水还是很足，而且12长的也很好，每次儿保，医生都说我的奶很养人呢！就是最近太忙了，等有空的时候好好写一篇帖子讲讲追奶！希望能帮到更多的美妈们！坚持母乳喂养！！！！！！不论有多难！！！！！

自己感觉奶不是很多，请教怎么追奶让奶水多起来啊？是不是奶水一定要三个小时就要挤出来一次啊？（我家宝宝一般4个小时才会吃一次，晚上睡通觉的。）LZ，你的问题在于每次间隔的时间太长了，另外晚上没有把奶吸出来。奶是越吸越多的，越喂越多的。白天的时候你可以3个小时就喂一次或者宝宝不要吃得时候用吸奶器吸出来喂。晚上的时候你们宝宝睡觉不吃奶，你也要用吸奶器吸空乳房。

问题是我怕我刚吸了出来，宝宝又要吃了，没奶奶啊！这个问题太纠结了ing～吸出来的奶放冰箱冷藏起，如果刚好你吸完奶宝宝要吃了，那就把刚吸出来的奶温一温用奶瓶喂给他嘛

多喝点汤，营养跟得上奶水才会多，我也是奶水不够宝宝吃，我家宝宝不喜欢吃奶粉，后来我吃的哺泉，帮助吸收营养的，奶水就很多了。

楼主娃娃好睡得哦偶家宝宝每3个小时就要吃一次吃一次母奶再加用奶瓶喂母乳要一个小时再睡2个小时然后再起来喂有时候抱着宝宝就睡着了不过晚上奶确实要多些多吸多吸先宝宝吸再吸奶器吸最后手挤这样来奶才快