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回答1
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刘璠娜 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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保护肾脏在饮食上要注意食物选择、避免不良习惯等。包括食物种类、食用量、饮食规律、水分摄入、忌口食物。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-08 19:22
1.食物种类:多吃富含维生素 E、A、C 和锌的食物,如动物肝脏、鱼类、玉米、番茄、核桃等。
2.食用量:控制高蛋白、高盐、高糖食物的摄入量。
3.饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。
4.水分摄入:适量饮水,保证充足水分,但不过量。
5.忌口食物:少吃生冷寒凉、辛烈香燥、肥甘滋腻的食物,尽量少烟酒。
合理的饮食对肾脏保护很重要,养成良好饮食习惯,有助于肾脏健康。
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