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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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黄褐斑的去除较为复杂，涉及日常防护、饮食作息、医疗手段等。包括做好防晒、均衡营养、规律作息、放松精神、适当治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-11-16 12:10
1.做好防晒：外出时使用太阳伞、涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的损伤。
2.均衡营养：多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。
4.放松精神：避免精神过度紧张，减轻压力，保持良好心态。
5.适当治疗：严重时到正规医院专科就诊，医生可能会使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物治疗，也可能会采取激光等医美手段。
总之，去除黄褐斑需要综合多种方法，并且要持之以恒。
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