12岁女孩脸上长斑，可能由遗传、日晒、内分泌、不良生活习惯、营养不良等因素引起。治疗和改善方法包括日常护理、饮食调整、合理作息、适当用药及就医诊治等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传：部分色斑可能与遗传有关，如果父母有长斑情况，孩子长斑几率会增加。这种情况难以完全避免，但可通过后天护理改善。
2.日晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，形成色斑。应做好防晒，外出使用防晒霜、戴遮阳帽。
3.内分泌：青春期体内激素水平变化可能导致长斑。要保持良好心态，避免压力过大。
4.不良生活习惯：如熬夜、睡眠不足，会影响皮肤代谢，加重色斑。应保证充足睡眠，规律作息。
5.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素也可能导致色斑。多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、菠菜等。
6.药物治疗：可在医生指导下使用维生素 E 乳膏、氢醌乳膏、维 A 酸乳膏等，但需遵医嘱使用。
总之，12岁女孩脸上长斑不必过于焦虑，通过上述综合调理，多数情况下色斑可得到改善。若色斑严重，建议前往正规医院的皮肤病科就诊。

你好，考虑黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着。可以脱色治疗：建议外用3%～5%氢醌霜，配合服用维生素C，最好静脉注射。

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的 一种外在显性表现. 建议口服维生素E、维生素C、逍遥丸、外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜、少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。