女性生理周期受多种因素影响，包括周期长度、出血量、身体状况、生活习惯、环境因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.周期长度：多数女性在28到35天为正常范围。
2.出血量：通常以适中、颜色正常、无血块为正常。
3.身体状况：无严重痛经、腰酸等不适为正常。
4.生活习惯：规律作息、合理饮食利于周期稳定。
5.环境因素：稳定的居住和工作环境对周期影响较小。
女性应关注自身生理周期变化，如有异常及时就医。

安全周期要根据你的月经周期来定的，如果你月经周期都不准时是很难去评估安全周期是什么时候，那么所谓的安全期有时会让你中招。最好先把月经周期调好了再去算安全期。 安全期算法：例如你2月2号来月经，而你的月经周期系28天，那么你下次来月经日期是2月30号，那么你的排卵期就是30减去4也就是6号是你的排卵期，危险期就是排卵期的前4后5，也就是说在2号到2号是危险期，其他时间为安全期。 最好还是做好避孕措施，世事有不怕一万只怕万一！！