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焦虑症的调适和综合疗法有哪些

2024-09-26 16:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

疝气是怎样的疾病，有何特点

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

苏鉴柠副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

血管甲状腺疝外科

焦虑症的调适与综合疗法包括心理调节、生活方式改变、药物治疗、物理治疗和社交支持等。 1.心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想，通过转移注意力、排除杂念缓解焦虑。 2.生活方式改变：保持规律作息，适度运动，合理饮食，避免摄入咖啡因和酒精。 3.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，需遵医嘱用药。 4.物理治疗：经颅磁刺激等，有助于改善症状。 5.社交支持：与亲友沟通交流，参加社交活动，获得情感支持和理解。综合运用多种调适和治疗方法，有助于焦虑症患者更好地恢复健康。
2024-09-27 04:16

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什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

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