坐月子的时候可以喝牛奶的，不会对奶水质量不好的。牛奶的营养成分最接近人奶。可以通过喝牛奶长奶水的。也要注意到营养平衡的。如果奶水不够吃，可以吃猪蹄儿，可以吃花生米，可以帮助奶水增多的。坐月子期间不要吃辛辣的食物，避免引起上火，不要吃辣椒，大葱，大蒜。

产妇最好在产后2周以后开始喝牛奶，而且要注意几点：
1、牛奶不一定要煮沸后再喝，因为牛奶消毒不需要太高的温度，如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的钙质会沉淀，从而影响了牛奶的营养价值。
2、牛奶一定要热过了再喝，产妇不适合进食凉的食物，凉牛奶更是大忌，因为喝凉的牛奶可能会导致腹泻，影响孕妇的身体恢复。
3、牛奶不能跟橘子一起吃会形成凝固，影响人体对牛奶的吸收。

亲，宝妈是不要担心的哟，是可以喝点的哟，只要宝妈不是喝的特别的凉就是没事的哟，现在的宝妈就是要好好的休息的，是要保持好的营养均衡的。

一般住月子期间是可以喝一些牛奶的，喝牛奶的时候要用热一热，不要喝凉的，可以吃一些水果蔬菜的，吃水果的时候用热水泡一泡再吃

坐月子期间可以适当的喝些牛奶，不过一定不要喝凉了，可以多喝一些，有营养的汤，多吃一些蔬菜和水果。

亲爱的你好，如果你们老婆坐月子，不喝牛奶，怕影响奶水质量的话，这个是可以的，因为奶粉不好消化的