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回答1
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叶进 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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12岁女孩初来月经,要注意卫生、饮食、保暖、情绪、休息等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2014-10-12 22:27
1.卫生:及时清理,使用合格卫生巾,勤换内裤。
2.饮食:忌生冷刺激性食物,多吃补血益气食物,如红枣、阿胶、赤豆。
3.保暖:腹部保暖,避免着凉,可使用热水袋。
4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
5.休息:保证充足睡眠,避免剧烈运动。
初来月经是女孩成长中的正常现象,不必过于紧张,做好上述方面有助于顺利度过经期。
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