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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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卡车司机常熬夜致性生活不佳,可能与作息、饮食、心理、运动和疾病等有关。 1.作息:避免长期熬夜,保证充足睡眠,规律作息。 2.饮食:少吃辛辣刺激食物,多吃韭菜、羊肉等食物。 3.心理:保持心情舒畅,减轻工作压力。 4.运动:积极参加体育锻炼,增强体质。 5.疾病:排查是否有生殖系统疾病,如有应及时治疗。 调整生活方式对改善性生活质量很重要,若问题持续,应及时就医。
2024-09-27 03:07
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