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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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孕妇应避免食用生冷、辛辣、生食、油腻及含汞量高的鱼类等食物，以保障母婴安全。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-12-24 21:37
1.生冷食物：如未经充分加热的海鲜、冷饮等，可能携带细菌或寄生虫，对胎儿健康构成威胁。
2.辛辣食物：过量的辣椒、胡椒等刺激性调料，可能导致消化不良，增加早产风险。
3.生食：如生肉、生蛋，存在感染沙门氏菌、李斯特菌的风险，严重时可引发流产或早产。
4.油腻食物：过多摄入油炸、高脂肪食品，易引起孕期高血压、妊娠糖尿病等并发症。
5.含汞量高的鱼类：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等，汞含量高，可损害胎儿神经系统发育。
孕妇饮食需谨慎，远离上述食物，注重膳食平衡，确保营养全面，有益于母婴健康。
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