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刘中霖 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡觉时身体猛然抽动一下多为正常现象,可能由压力、睡眠不规律、缺钙、神经功能失调、脑部疾病等导致。 1.压力:长期精神紧张、压力大易引发,应注意调节情绪,适当放松。 2.睡眠不规律:作息紊乱影响神经功能,要保持规律作息,保证充足睡眠。 3.缺钙:血钙降低可致肌肉兴奋性增加,可多吃富含钙的食物,如奶制品。 4.神经功能失调:植物神经紊乱可能引起,需避免劳累,必要时就医。 5.脑部疾病:如癫痫等,较为少见,若频繁抽动需进行脑电图等检查。 一般来说,偶尔抽动无需过度担心。但若抽动频繁或伴有其他不适,应及时到正规医院神经内科就诊。
2024-09-26 21:56
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