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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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骨裂后促进恢复，饮食很关键，包括高钙食物、优质蛋白食物、富含维生素食物、清淡饮食、多喝水等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-07-28 19:38
1.高钙食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，能补充钙质，利于骨痂形成。
2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、蛋类，有助于组织修复。
3.富含维生素食物：新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜，可增强抵抗力。
4.清淡饮食：避免油腻、辛辣食物，减轻肠胃负担。
5.多喝水：促进新陈代谢，利于身体恢复。
合理饮食对骨裂恢复有帮助，但也要注意休息和遵医嘱治疗。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，脖子扭到的现象，现在一动就有疼痛的现象，要及时上医院中医按摩治疗的不然这样影响到您工作生活的，再一个平时要多按摩一下的，睡觉不要凉到或者扭到了。
2016-08-03 00:16
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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医生建议：不然这样影响到您工作生活的，再一个平时要多按摩一下的，睡觉不要凉到或者扭到了。但是效果也不是说就立竿见影，你坚持应用就可以，
2016-08-03 00:22
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