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高敏 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
脑病科
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头疼脖子疼可能由不良姿势、颈椎病、肌肉劳损、落枕、神经病变等引起。 1. 不良姿势:长时间低头或仰头,使颈部肌肉紧张,导致疼痛。应注意保持正确姿势,定时活动颈部。 2. 颈椎病:颈椎间盘退变等原因所致,压迫神经血管。可通过牵引、理疗等改善。 3. 肌肉劳损:过度劳累或运动不当使肌肉受损。需休息,热敷按摩能缓解。 4. 落枕:睡眠姿势不佳造成。可进行局部按摩、针灸。 5. 神经病变:如神经炎。需就医明确诊断,使用营养神经药物如甲钴胺。 出现头疼脖子疼,若持续不缓解或加重,应及时到正规医院神经内科就诊。
2024-09-27 05:42
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