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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张翠娟 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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经期可以适量吃胡萝卜，其富含营养，对经期女性有益。包括维生素、膳食纤维等，且有助于增强免疫力、促进消化等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-17 11:47
1.营养成分：胡萝卜富含维生素A、维生素B族、膳食纤维等。
2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗力，减少经期患病风险。
3.促进消化：膳食纤维可促进肠道蠕动，预防经期便秘。
4.补充能量：为经期女性提供一定的能量。
5.护眼作用：维生素A对眼睛有保护作用。
总之，经期适量食用胡萝卜有一定好处，但饮食应均衡多样。
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