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回答1
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黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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夜间脚抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。 1.缺钙：血钙水平低会导致肌肉兴奋性增加，易抽筋。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.着凉：腿部受寒使血管收缩，肌肉痉挛。睡觉时注意腿部保暖。 3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，夜间易抽筋。适当休息，睡前按摩可缓解。 4.血管疾病：下肢动脉硬化等血管问题影响腿部血液循环，引发抽筋。需就医检查治疗。 5.神经疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可能导致腿部抽筋。明确诊断后针对性治疗。 如果经常夜间脚抽筋，建议及时就医，明确原因，采取相应措施。平时注意腿部保养。
2024-09-26 23:38
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
