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回答1
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕中期出现腹胀、大便异常和放屁多，可通过饮食调整改善，如控制食量、选择易消化食物、避免易产气食物等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-07-25 06:34
1.控制食量：每餐适量进食，避免吃得过饱，减轻肠胃负担。
2.选择易消化食物：多吃米粥、面条等，利于消化吸收。
3.增加蔬果摄入：如香蕉、苹果等，促进肠道蠕动。
4.补充优质蛋白：适量食用鱼肉、鸡肉等，营养且好消化。
5.避免易产气食物：减少豆类、洋葱等的摄入。
合理饮食有助于缓解不适，但如果症状持续不缓解，建议及时就医。
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回答2
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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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引起孕期腹胀的原因很多，怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。所以注意饮食细嚼慢咽，不吃容易产气的食物。
2013-12-05 21:00
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