16岁不按时吃饭爱凉食致月经不调怎么办？_即问即答

即问即答

16岁不按时吃饭爱凉食致月经不调怎么办？

2014-02-25 20:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

16岁不按时吃饭爱凉食致月经不调怎么办？

回答1
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庞战军主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇科

月经不调可能由饮食不规律、贪凉等引起，调理方法包括饮食调整、中药调理、规律作息、适当运动、心理调节等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：按时吃饭，少吃凉食，多吃温热、营养均衡的食物。
2.中药调理：如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸等，需遵医嘱。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.适当运动：增强体质，促进血液循环。
5.心理调节：保持心情舒畅，减少压力。
养成良好的生活习惯对改善月经不调很重要，若症状严重，应及时就医。
2014-02-25 20:04

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