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回答1
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曾永青 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
中医科
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身体湿热可能由饮食不当、作息不规律、脾胃虚弱、情志失调、环境因素等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-28 09:11
1.饮食不当：过多食用辛辣油腻食物，易生湿热。应清淡饮食，多吃蔬菜水果。
2.作息不规律：长期熬夜影响脏腑功能，导致湿热内生。要保证充足睡眠。
3.脾胃虚弱：脾胃运化失常，水湿停滞化热。可服用参苓白术散调理。
4.情志失调：压力大、焦虑等不良情绪，影响气血运行，产生湿热。需调节情绪。
5.环境因素：长期处于潮湿闷热环境，易受外湿侵袭。应改善居住环境。
总之，改善身体湿热需要综合调理，包括调整生活方式和必要时的药物治疗。如症状严重，建议及时就医。
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就医问药
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