从你月经情况看，还是属于着凉或者伴随体寒影响正常经期，这几天建议调理身体，注意少食生冷刺激性食物较好的，或者建议口服一下活血调经的药物调理观察一段时间，建议应该平时低盐低脂较好的，多喝水保暖或者建议吃一下温经散寒的中成药调理，多观察3个月看看是否恢复的

医生建议：这个考虑是有血淤，还有气血不足，平时多吃点豆制品，还有补气血的食物，来月经期间不要吃生冷辛辣食物。追问:需不需要吃药治疗？医生回答:你冷吃点乌鸡白凤丸，或者当归调经丸追问:好的医生回答:是的呢，那我关闭对话了，再见追问:复方乌鸡胶囊可以吃吗？医生回答:也可以的追问:月经后吃吗？医生回答:对追问:行，谢谢！医生回答:调经的经后吃，来月经可以吃红糖水还有益母草颗粒，不客气，祝你健康，稍后麻烦评价下追问:好的医生回答:??

月经颜色发黑伴有黑色异物可能是子宫内膜少量剥脱引起的出血存在宫腔里的时间过长,排出物即成黑色,但也可能是阴道炎,宫颈糜烂,建议月经干净后三天到医院复查.建议你到医院妇科进行相关检查,对症治疗.