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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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经期痛经不建议自行用药，可能导致月经紊乱。应注意饮食、休息等。包括避免生冷食物、多喝红糖水、保证睡眠等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-02-02 21:24
1.饮食：忌生冷，如冰激凌，可多喝热红糖水。
2.休息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.保暖：注意腹部保暖，可用热水袋热敷。
4.运动：适度活动，如散步，但避免剧烈运动。
5.心情：保持心情舒畅，减少紧张焦虑。
经期痛经需综合调理，若疼痛严重，应及时就医，在医生指导下治疗。
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