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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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喝蜂蜜水的适宜时间受多种因素影响，如肠胃状态、保健需求、个人体质、饮食搭配和时间间隔等。 1.肠胃状态：饭前 1—1.5 小时喝，可抑制胃酸分泌；饭后 2—3 小时喝，减轻肠胃负担。 2.保健需求：想排毒养颜可选早晨空腹喝；想助眠可在睡前 1 小时喝。 3.个人体质：胃酸过多者宜饭后喝；肠胃虚弱者宜少量多次喝。 4.饮食搭配：避免与辛辣、油腻食物同时喝。 5.时间间隔：两次喝蜂蜜水时间间隔不宜过短。 总之，选择喝蜂蜜水的时间应综合考虑自身情况，适量饮用有益健康。
2024-09-27 03:19
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好，早上刚起床的时候喝点蜂蜜水是最好的，使用温水兑上蜂蜜，混合均匀喝，早上喝以后可以润肠通便，便秘的人特别需要早上喝一杯蜂蜜水的
2024-09-26 18:20
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