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回答1
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张晋碚 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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喜欢已婚男人产生心理困扰,可从时间、活动、社交、工作和心态等方面改善。 1.时间:心理创伤随时间推移会逐渐减轻。 2.活动:适当进行户外活动,如散步、慢跑。 3.社交:和朋友交流,分享感受。 4.工作:专注工作,转移注意力。 5.心态:保持积极心态,相信能走出困境。 总之,通过多种方式调整心态和生活,能逐渐摆脱这种心理困扰。
2024-09-26 20:07
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