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回答1
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黄慧 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
呼吸内科一区
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抑郁症是一种常见精神障碍，应对需从生活、社交、饮食、家人支持和治疗着手，包括规律生活、多交流、合理饮食、家人陪伴及专业治疗等。 1.生活方式：保持规律作息，积极参加体育锻炼，增强体质。 2.社交活动：多外出与人交流，参加社交活动，融入集体。 3.饮食调整：选择富含维生素 B 和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、蛋类。 4.家人关怀：给予陪伴和支持，避免施加压力，耐心交流。 5.专业治疗：及时就医，可能用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物，需遵医嘱。 通过综合措施，帮助患者缓解抑郁症症状，逐步恢复正常生活。
2024-09-26 23:00
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