女性食用黑豆能否促进排卵？_即问即答

即问即答

女性食用黑豆能否促进排卵？

2014-01-05 19:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：女性不孕

问题：

女性食用黑豆能否促进排卵？

回答1
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林芳副主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

女性食用黑豆促排卵的效果存在争议，影响排卵的因素包括激素水平、卵巢功能、生活方式、饮食营养、心理状态等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.激素水平：体内激素失衡可能影响排卵，如雌激素、孕激素等。
2.卵巢功能：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等会干扰正常排卵。
3.生活方式：长期熬夜、压力过大、缺乏运动不利于排卵。
4.饮食营养：均衡饮食对排卵重要，除黑豆，蛋白质、维生素丰富的食物也有益。
5.心理状态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响排卵。
总之，单纯依靠食用黑豆促排卵不一定有效，若排卵异常，应及时就医检查，明确原因，采取合适的治疗措施。
2014-01-05 19:41

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女性多吃一些黑豆或者是黄豆绿豆等食物，可以有效的补充天然的雌激素，孕激素水平对促排卵有一定的辅助治疗作用的，但是具体的疗效和作用在个体差异上表现都是不同的，只要身体功能正常，一般不需要担心和特殊用药的，主要是饮食方面有规律，不要有太大的精神和思想顾虑，并且应该多锻炼身体。
2019-12-13 15:05

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