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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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生过孩子后阴道恢复可从运动锻炼、饮食调整、盆底康复治疗、生活习惯及手术干预等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2015-03-16 09:23
1.运动锻炼：进行凯格尔运动，增强盆底肌肉力量。
2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进组织修复。
3.盆底康复治疗：如电刺激、生物反馈疗法等。
4.生活习惯：避免提重物、久蹲，保持大便通畅。
5.手术干预：严重松弛时，可考虑阴道紧缩术。
产后阴道恢复需要一定时间和耐心，综合多种方法效果更佳。
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