外阴瘙痒、白带呈粥水样可能由阴道炎、宫颈炎复发、激素变化、局部过敏、卫生习惯差这5种因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.阴道炎：常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。病原体感染阴道导致炎症，产生异常白带和瘙痒。治疗常使用甲硝唑、克霉唑等药物。
2.宫颈炎复发：宫颈炎症未完全消除，可能再次出现症状。需复查明确，可能使用保妇康栓等。
3.激素变化：体内激素水平波动，如孕期、经期前后，可能影响阴道环境。一般无需特殊治疗，注意清洁。
4.局部过敏：对内裤材质、卫生巾等过敏。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物如氯雷他定。
5.卫生习惯差：不勤换内裤、不注意外阴清洁。改善卫生习惯即可。
建议及时到正规医院妇科进行白带常规等检查，明确病因后遵医嘱治疗。治疗期间避免性生活，注意个人卫生，保持清淡饮食。

考虑是细菌性阴道炎，没注意卫生，有细菌感染，所以才会导致外阴瘙痒，出现有豆腐渣样或水样的白带要注意保持局部清洁干爽，可以使用洁尔阴洗液冲洗外阴，使用双唑泰栓治疗。

宫颈糜烂的治疗要根据病情选择治疗方法，如果是轻度糜烂，药物治疗疗效好，一般是阴道上药，康妇特栓剂就可以，简便易行,宫颈糜烂治疗最好是利普刀治疗，疗效好不影响生育。