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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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备孕阶段，男性需关注饮食均衡，摄取富含锌、叶酸、维生素E的食物，同时避免酒精、烟草与高糖食品，保持健康生活方式，远离有害化学物质。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-30 20:47
1.均衡饮食：增加含锌食物如牛肉、牡蛎，叶酸来源如菠菜、豆类，以及富含维生素E的坚果和种子，有助于提升精子质量和数量。
2.限制酒精和烟草：酒精和烟草对精子健康有负面影响，备孕期间应严格限制或完全避免。
3.控制糖分摄入：高糖饮食可能影响激素平衡，建议减少甜食和饮料的摄入。
4.健康生活方式：规律运动，保持正常体重，避免长时间坐卧不动，以维护整体健康状态。
5.避免有害化学物质：如重金属、农药和某些工业化学品，这些物质可能损害精子质量。
为了优化生育能力，男性在备孕期间应注重营养均衡，限制不良习惯，保持健康生活方式，并尽量避免接触有害物质。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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