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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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坐月子期间可以吃红枣,其具有补充营养、促进恢复等作用,但食用也有一些注意事项,如食用量、搭配等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-02-26 20:54
1.营养补充:红枣富含维生素、矿物质等营养成分,能为产妇补充能量。
2.促进恢复:有助于产后气血恢复,增强身体抵抗力。
3.食用量:不宜过量,以免引起肠胃不适。
4.搭配禁忌:避免与某些寒性食物同时大量食用。
5.食用方式:可煮粥、煲汤等。
总之,坐月子期间适量食用红枣对身体有益,但要注意方式方法和食用量。
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