-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
-
经常食用方便面可能带来多种健康风险，包括营养失衡、增加心血管疾病风险、消化系统负担加重、潜在致癌物质暴露以及肥胖等问题。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-20 21:00
1.营养失衡：方便面中蛋白质、维生素和矿物质含量低，长期摄入可能导致营养不良。
2.心血管疾病风险：使用的氢化油含有反式脂肪酸，增加患冠心病、高血压等心血管疾病的可能性。
3.消化系统负担：高盐、高油脂成分对胃肠道造成额外负担，可能引发胃炎、消化不良等症状。
4.潜在致癌物质：加工过程中可能产生丙烯酰胺等有害物质，长期食用增加癌症风险。
5.肥胖问题：高热量、高碳水化合物特性，容易导致能量过剩，促进体重增加和肥胖发生。
鉴于上述健康风险，建议减少方便面的摄入频率，转而选择均衡饮食，以新鲜蔬菜、水果和全谷物为主，适量搭配优质蛋白质来源，确保营养全面，维护身体健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
家庭一起拍肚子能营造健康氛围还瘦肚子吗
抽烟胃疼为何与基因有关？
左边肚子下面隐隐作痛是怎么回事？
经期恶心想吐怎么办？有办法解决！
香丹青及其他方式解决便秘的攻略有哪些？
AI医疗怎样助力非胃萎缩性胃炎诊断？
玉竹有哪4种吃法可缓解消化不良？
胃疼大便带血可能存在哪些癌症风险？
母乳性腹泻有哪些表现，该怎么检查？
家庭关怀如何助力解决经常口臭问题？
不停母乳治疗母乳性腹泻的奥秘是什么
如何帮助家人改善大便一节一节的情况？
四季如何调养以告别萎缩性胃窦炎烦恼？
压力大引发便秘，如何调节情绪缓解？
拉肚子喝蜂蜜水效果与危害对比如何？
职场人拉肚子，可用哪些食物救急？
上皮细胞1+预示消化问题有炎症吗？
搞定经常肚子疼困扰的5种方法是什么
医生揭秘哪些肠胃病患者不宜吃海参
压力大会加重黄疸，有哪些药物可应对？