-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈彩秀 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
-
糖尿病前期逆转正常需从饮食、运动、监测、作息、心理等方面着手。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2013-12-30 21:18
1.饮食:以清淡为主,控制糖分摄入,避免高糖食物。
2.运动:适量进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强代谢。
3.监测:定期测量血糖,了解血糖变化。
4.作息:保持规律作息,充足睡眠,利于内分泌稳定。
5.心理:保持良好心态,避免焦虑紧张影响血糖。
总之,糖尿病前期患者通过综合管理,有较大机会逆转正常,但要持之以恒,并定期复查。
-