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十二岁女孩经常失眠是什么原因

2024-09-26 16:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

十二岁女孩经常失眠是什么原因

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

全燕主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

十二岁女孩经常失眠，可能由精神心理、环境、疾病、饮食、作息等因素引起。 1.精神心理：学习压力大、情绪紧张焦虑等心理因素可能导致失眠。 2.环境：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会影响睡眠。 3.疾病：鼻炎、哮喘等疾病引起身体不适，可能导致失眠。 4.饮食：睡前吃过多零食或喝含咖啡因的饮料，会影响睡眠。 5.作息：白天睡眠时间过长或晚上睡觉时间不规律，易造成失眠。如果十二岁女孩经常失眠，建议调整生活习惯，营造良好睡眠环境。若仍无改善，应及时到正规医院神经内科就诊。
2024-09-27 12:18

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