你好，根据你所提出的问题，如果要进行相关的备孕准备，双方最好戒烟戒酒，并且最好可以进行体检，一切都符合健康标准的话，女性可以开始补充叶酸，要养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食要尽量清淡，营养易消化饮食。经过一段时间的调理后，就可以进行正常的受孕了。

注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕

医生建议：准备怀孕的话，前三个月开始吃叶酸片，产前身体检查，评估身体情况。追问:我想生男孩，请问有什么注意的吗？医生回答:这个的话主要看男方的追问:女的在怀孕前多吃碱性的东西，也有几率生男孩对吗？医生回答:这个可以，但不一定有效果

准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮食均衡，多吃青菜水果、适量吃各种肉类。条件可以尽量去医院做好优生优育的检查，特别是家族有遗传病患者的。男方最好戒烟戒酒，提高精子质量。

病情分析：怀孕之前，最好能有3个月准备期。指导意见：夫妇双方尽快改变酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等不良生活习惯也很重要。服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。