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防脱发生发的有效方法有哪些？

2013-12-26 12:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

防脱发生发的有效方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴玮副主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

防脱发生发与生活习惯、饮食、压力、疾病、遗传等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，减少烫染头发频率。
2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、鱼类。
3.压力：学会自我调节，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4.疾病：积极治疗脂溢性皮炎、贫血等可能导致脱发的疾病。
5.遗传：若是遗传因素导致，可考虑植发等方法。
防脱发生发需要综合调理，必要时应前往正规医院就诊。
2013-12-26 12:22

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