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回答1
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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35 岁高血糖需从饮食、运动、体重、饮酒、用药等方面综合管理，包括控制甜食摄入、规律运动、维持合理体重、限制饮酒及注意药物影响。 1. 饮食：避免食用甜食及含糖过高的饮料，均衡饮食。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。 3. 体重：将体重指数控制在 18.5 - 23.9 之间，避免过胖或过轻。 4. 饮酒：尽量少饮酒，防止引发低血糖或高血糖。 5. 用药：某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂可能影响糖代谢，用药时需注意。 总之，35 岁高血糖患者要重视生活方式调整，必要时遵医嘱用药，并定期监测血糖，在正规医院接受规范治疗。
2024-09-27 03:33
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