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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈亚进 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
肝胆外科
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治疗记忆强迫症，要从多方面入手，包括心理调节、药物治疗、生活习惯改善等。 1.心理调节：学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。 2.转移注意力：将关注点放在当下的活动上，避免陷入强迫回忆。 3.药物治疗：如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，需遵医嘱使用。 4.规律作息：保证充足睡眠，有利于稳定情绪和改善症状。 5.运动锻炼：适当运动能释放压力，增强体质。 总之，记忆强迫症的治疗需要综合多种方法，并在专业医生指导下进行。
2024-09-27 01:22
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