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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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孕妇科学补铁，要注意饮食、补充剂选择、定期检查等。包括饮食均衡、药物补充、预防贫血、关注吸收、定期复查。 1. 饮食均衡：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。 2. 药物补充：可在医生指导下选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。 3. 预防贫血：定期进行血常规检查，早发现早干预。 4. 关注吸收：同时补充维生素 C 促进铁吸收。 5. 定期复查：监测铁水平，调整补铁方案。 总之，孕妇补铁要综合考虑多方面因素，以保障自身和胎儿健康。
2024-09-27 08:40
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