怀孕初期妊娠反应厉害，可从饮食、休息、药物、心理、就医等方面应对，包括饮食调整、保证休息、适当用药、保持良好心态、及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：多吃清淡食物，如米粥、蔬菜汤，多吃水果，可适当吃些话梅开胃。
2.休息：保证充足睡眠，避免劳累，作息规律。
3.药物：在医生指导下，可服用维生素B6缓解，或使用胃黏膜保护剂如硫糖铝。
4.心理：保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式放松。
5.就医：若症状严重，应及时就医，进行补液等治疗。
总之，怀孕初期妊娠反应严重时，不必过于紧张，采取多种措施可有效缓解。

你好，如果你有孕吐反应的话，可以建议你在怀孕期间多吃一些干的东西，比如像白米饭面包干，饼干，馒头干，还有烧饼，这些东西吃了之后就不会感觉那么恶心，然后的话，平时炒菜的时候可以少放一点油，多吃一些新鲜的蔬菜，吃完饭，最好躺在床上休息半个小时在慢慢的起来，这样你就不会感觉有东西顶到你的胃了。每天早上的时候最好喝一杯凉白开，这样你早上不会有孕吐，没事喝水的话可以在水里面加一点柠檬。希望这个对你有帮助！就是这样！

你好，一般在怀孕初期的时候是会有一些这样的情况哟，最好还是多喝一些柠檬水哟，也可以适当的吃一些维生素B6哟，有利于缓解哟。

亲爱的，你好，我在怀孕的我喝凉水都吐这个属于正常的吃的维生素b六面包片柠檬水缓解孕吐。

怀孕初期如果妊娠反应严重的话，可以多吃些酸性的东西缓解一下，比如酸梅汤柠檬水这些。