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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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您好,长期不吃油会导致缺乏不饱和脂肪酸、不吃盐缺少氯化钠、不吃主食缺少蛋白等,这是不健康的饮食,就算你在减肥不能这样减。建议适当控制饮食量,吃原来的7成饱就可以,油、盐、蛋白质都要进,蔬菜水果也要吃,比原来少吃就可以。运动量可以增加。
2013-12-24 17:07
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