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白波 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
骨外科
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颈椎椎间盘轻微突出可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、必要时手术等方法改善，包括调整姿势、热敷、用药、颈部锻炼、手术干预等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-12-10 10:05
1.调整姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，保持颈椎正常生理曲度。
2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或营养神经药物如甲钴胺等，需遵医嘱。
4.运动康复：进行颈部伸展、米字操等简单运动，增强颈部肌肉力量。
5.手术干预：若症状严重且保守治疗无效，可考虑微创手术。
颈椎椎间盘轻微突出一般通过综合治疗能有效缓解症状，患者要重视日常保养，如有不适及时就医。
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