气血不通适合吃哪些食物来调理_即问即答

即问即答

气血不通适合吃哪些食物来调理

2014-01-09 12:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：外阴阴道炎

问题：

气血不通适合吃哪些食物来调理

回答1
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曾永青主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

中医科

气血不通可通过饮食调理，如温热性食物、活血化瘀食物、补气血食物、健脾食物、行气食物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.温热性食物：如羊肉、生姜，能促进血液循环。
2.活血化瘀食物：山楂能活血化瘀，改善气血不畅。
3.补气血食物：红枣可补充气血，缓解气血不通。
4.健脾食物：山药有助于健脾，促进气血生成和运行。
5.行气食物：陈皮能行气，疏通气血。
合理饮食对气血不通有一定辅助调理作用，但严重时需就医诊治。
2014-01-09 12:56

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