备孕期间，尽量避免使用精油，化妆品等刺激性的化学性物品。因精油吸收快，有可能会引起流产。备孕期间，应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多食豆类，及大豆制品，忌烟酒，孕前三个月注意补充叶酸。节制房事，每周约2到3次为宜。

注意营养，如肉类牛奶水果等。但也不要暴饮暴食，这时候老公要注意戒烟戒酒，这些对胎儿有很大影响。还有就是老公要加强平时的身体锻炼。不要熬夜。吃斯利安叶酸，一天一片，医生叮嘱是，准备怀孕前三个月，然后就是怀孕后前三个月，一共吃六个月，切记后怀孕四个月就不要吃了，吃多了会对宝宝有影响。对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。孕期缺锌会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多，并出现胎儿生长发育障碍，后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等。温馨提醒：叶酸不可缺，但是也不可过量。最后祝你好孕！

备孕的时候最好是不要用精油的建议生活规律要正常，目前可以口服叶酸片，有刺激性的化妆品最好不要用

您好，备孕期间不要用精油了，护肤品要用温和一些的比较好的，营养要全面的。双方都要戒烟酒的，适当的体育锻炼，同时爱人也要提前补充叶酸片的，营养全面就可以了，其他没有影响

亲，可以的但是你要注意的，尽量怀孕后就不可以使用的哦，这样的话对宝宝的伤害是比较大的拉，这个还是必须要多注意点的