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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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孕妇适合吃的酸味食物有水果类、蔬菜类、果脯类、饮品类等。 1.水果类：如橙子、草莓、猕猴桃，富含维生素 C 等营养。 2.蔬菜类：西红柿含有多种维生素和矿物质。 3.果脯类：山楂片能开胃，但不可多吃。 4.饮品类：酸奶有助于消化。 5.腌制类：少量食用糖醋黄瓜等，注意控制盐量。 孕妇选择酸味食物时，要注意适量和卫生，保证营养均衡。
2024-09-27 07:59
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