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回答1
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曾纪羡 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
门诊部
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人体摄入钠过多可能引发多种健康问题，常见食物中也有不少含钠。包括导致高血压、加重心脏负担等。 1.高血压：钠摄入过多使血容量增加，血压升高，增加心脑血管疾病风险。 2.心脏负担：加重心脏工作负荷，影响心脏功能，尤其对心脏病患者不利。 3.水肿：体内水钠潴留，导致组织水肿。 4.肾脏损害：增加肾脏代谢压力，影响其正常功能。 5.食物含钠：腌制食品如咸菜、火腿，调味品如酱油、鸡精，以及加工食品等都含较多钠。 为了健康，应控制钠的摄入，多选择新鲜天然食材。
2024-09-26 18:34
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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海带啊，可以多吃海带食物，比如海带汤海带结之类的，不过虽然盐里面也含有钠，但是孕期不能吃太多盐哦
2024-09-26 18:10
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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任何一种营养元素都不能多吃，过量补充肯定会对身体产生害处的，饮食方面一定要均衡，水果和蔬菜都要搭配好。
2024-09-26 20:25
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