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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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鸽子和鱿鱼可以一起烹饪,但要注意食材处理、搭配、用量等。包括食材准备、去腥方法、辅助中药、胆固醇考量、烹饪技巧等。 1.食材准备:鱿鱼需先浸泡发开并洗净,鸽子要先氽烫。 2.去腥方法:可滴入料酒,使用新鲜橙皮去腥膻味。 3.辅助中药:鸽子燥热,可辅助凉性中药,如金银花、菊花、薄荷。 4.胆固醇考量:鱿鱼胆固醇高,应适量放入。 5.烹饪技巧:注意火候与时间,确保食材熟透且口感良好。 总之,鸽子和鱿鱼一起烹饪时,要综合考虑各方面因素,才能做出美味又健康的菜肴。
2024-09-27 11:25
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