-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
黑豆、大米、红枣、枸杞可以煮粥，具有一定营养。其营养成分、搭配功效、食用禁忌、适宜人群、烹饪要点等需了解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-11-27 21:53
1.营养成分：黑豆富含蛋白质等，红枣有维生素，枸杞含多种营养物质。
2.搭配功效：能补气血、滋肝肾、健脾胃。
3.食用禁忌：肠胃虚弱者不宜多食，高血糖者控制量。
4.适宜人群：一般人群均可，尤其适合体虚者。
5.烹饪要点：煮粥时间适中，保证食材熟透。
合理食用黑豆大米红枣枸杞粥，有益健康，但要根据自身情况适量食用。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
