-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
-
气虚宫寒的调理方法包括饮食调理、运动改善、中药调理、穴位按摩、生活习惯调整等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-05 14:32
1.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、核桃、红枣等，避免生冷食物。
2.运动改善：适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑，促进血液循环。
3.中药调理：可选用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、金匮肾气丸等，但需遵医嘱。
4.穴位按摩：按摩关元、气海、足三里等穴位，增强阳气。
5.生活习惯调整：注意保暖，尤其是腹部和腰部，规律作息，避免熬夜。
通过综合调理，可改善气虚宫寒状况，但需长期坚持，如有必要，及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
