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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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脑供血不足的食疗方法包括食物选择、营养补充、饮食结构调整等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-14 11:51
1. 优质蛋白：如瘦肉、奶制品、鱼虾和蛋类。
2. 必需脂肪酸和卵磷脂：芝麻、核桃、松子、橄榄油、亚麻油、深海鱼、蛋黄、牡蛎、大豆制品。
3. 粗粮：玉米、燕麦等。
4. 新鲜蔬果：富含维生素和膳食纤维。
5. 高钙食物：牛奶、豆制品。
合理的食疗有助于改善脑供血不足，但不能替代专业治疗。
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